Il periodo della gravidanza porta con sé numerosi cambiamenti, sia fisici, ma anche mentali ed emotivi. Nel corso della gravidanza è spesso difficile trovare un modo per adattarsi alle proprie forme ed esigenze nuove che continuano a cambiare settimana dopo settimana.

 

È importante però fare movimento e conoscere il proprio corpo, prepararsi alla nascita del proprio bimbino, creando spazio per connettersi con lui. Se la mamma sta bene, il proprio bambino percepisce l’energia di positività e serenità rendendo la gravidanza un periodo di vera dolce attesa.